как я стала стройняшкой надолго
Никогда не считала себя толстой, ну да, была немного полновата, но не была зациклена и не была зациклена на диетах. И вот я начала страдать болям в животе. обратилась к врачам - поставили диагноз гастрит, возникший на нервной почве. Боли были такими сильными, что я решила следовать рекомендациям врача. пропила омез курсом и придерживалась диеты (не ела вредную пищу) полгода. За 3 месяца сбросила 8 кг. Пришлось полностью менять гардероб. После я потихоньку начала есть все что люблю. Но это никак не сказывается на моей фигуре. И самое приятное, что сейчас, спустя 8 лет я так и остаюсь худой (при росте 160 см вешу 46 кг). Вот так все просто было в моей жизни! И вам желаю найти свой метод стать стройнее.
Надеюсь вам понравилась моя история
последнее обновление
1298 просмотров
Уже есть 2 ответа:
Я могу быть стройной если слежу за питанием. Только начинаю есть мучное, сладкое и жирное - моментально толстею. Если не превышаю 1200 калорий в день, все хорошо. Но это требует дисциплины. Идеальным для меня является лечебный стол №5. Есть проблемы с печенью и желчным. Год назад я опять начала поправляться. Сейчас вес около 67 при росте 169. Хочу весить 60. У меня уже получалось этого достигнуть, но стройной была не долго. Даже не представляю как можно есть, что хочется и не толстеть. Хотя это смотря какие желания. Если вместо конфеты нестерпимо хочется брокколи, то все нормально))
Не всем так везет с обменом веществ как автору статьи. По личному опыту могу сказать, что похудеть - это только полдела. Дальше идет постоянная борьба с собой для сохранения достигнутых результатов. Несоблюдение правил приема здоровой (при этом не всегда вкусной) пищи сразу наказывается лишними кг.
